С похмельем не встречался только тот человек, который не пьет совсем. Оно возникает и у тех, кто пьет очень мало и у тех людей, которые выпивают редко, но много. Чаще всего встречаются с ним после праздников, затянувшегося отпуска или весело проведенных выходных, или корпоративов. Как лечить похмелье дома, если с утра плохо, а нужно как можно быстрее привести себя в порядок?
Откуда берется похмелье
Сразу скажем, что похмеляться нельзя ни в коем случае. Распространенная фраза: от чего заболел, тем и лечись, в этом случае может принести еще больше неприятностей. Алкогольное отравление, которое возникает на фоне употребления разных доз алкоголя, это и есть похмелье. Вы можете выпить совсем не много, но если в вашем организме нет фермента, способного расщепить этанол, утром вы будете испытывать все последствия отравления.
- Сильные головные боли, головокружение, неспособность нормально мыслить – алкоголь бьет по мозгу и нервной системе. С кратковременной памятью также все не очень понятно. С похмелья человек не очень хорошо помнит, что делал, что говорил, как себя вел.
- Обезвоживание. Оно возникает, потому что почки стараются работать быстрее, чтобы вывести алкоголь. В результате, человек испытывает сильную жажду. Не всегда ее можно утолить, если возникает рвота.
- Желудок тоже пострадавшая сторона. Воспаляется слизистая, появляется изжога, могут быть боли в желудке.
- Поджелудочная железа. Может продержаться некоторое время. Однако, постепенно начинает воспаляться, появляется опоясывающая боль и возникает панкреатит.
- Печень. Пытаясь отфильтровать и вывести этанол, она находится под постоянной нагрузкой. Клетки печени быстро разрушаются, ткань быстро обрастает жировой прослойкой, стараясь защитить печень от разрушения. Частые возлияния могут привести к циррозу. При похмелье можно наблюдать воспаление печеночной ткани. Ощущается это как тяжесть в левом подреберье, горечь во рту и горькая отрыжка.
- Слабость и тремор. С похмелья встать с кровати тяжело не только из-за головокружения, но и из-за слабости в ногах, и во всем теле. Причина – этанол, который связался с железом в крови, следствие – падение сахара, витаминов, минералов, подачи кислорода в мозг и к клеткам. Зато ацетальдегид – яд в который расщепился этанол, уже во всех клетках и органах.
- Рвота, тошнота, тахикардия и повышенное артериальное давление – все это также следствие отравления организма алкоголем.
Как лечить похмелье быстро, когда отравление сильное? Если открывается сильная рвота, вы продолжаете терять жидкость, возникают признаки потери сознания, лучше всего вызвать нарколога на дом. С помощью капельницы и медикаментов врач быстро проведет детоксикацию. Это избавление от яда с помощью внутривенного введения физиологических растворов, глюкозы, витаминов и лекарственных препаратов для поддержки печени, и восстановления работы мозга и других органов. Такой способ самый быстрый.
Если вы избавляетесь от похмелья самостоятельно, вы понимаете, что делаете и рядом есть человек, который может помочь, то ваше восстановление займет минимум сутки.
Что нужно сделать, чтобы избавиться от похмелья
Голова болит, человека рвет, сознание замутненное. А тут еще и стыд со страхом подтянулись. Потому что кратковременная память подводит, и о том, что было вчера, наверное, лучше не вспоминать. Есть несколько способов, которые помогут снизить симптомы похмелья.
- Вода. Негазированная, не сладкая. Лучше всего кремниевая, например, Боржоми. Но можно и Поляну Квасову использовать. Она в несколько раз дешевле. Чередуйте эту воду и чистую, несоленую. Пить придется много. Поэтому, если испытываете тошноту, пейте небольшими порциями, но часто.
- Можно запарить изюм и пить изюмную воду. Противопоказания – аллергия на виноград и сахарный диабет. Эта вода слегка сладкая, заменяет физиологический раствор глюкозы и содержит витамины и минералы: В, С, Магний, Кальций, Натрий, Железо и другие. Все это крайне необходимо вашему организму для восстановления.
- Можно ли выпить аспирин? После рвоты желудок человека сильно раздражен. Если добавить такую кислоту, то можно получить обострение гастрита или язвенной болезни. Поэтому аспирин пить на похмелье не стоит.
- Рассол. особенно хорош рассол квашеной капусты. В нем содержится янтарная кислота, которая восстанавливает работу нервной системы. Ни в каких других продуктах она не содержится. Ну, и само брожение. Только капуста должна быть именно квашеная!
- Уголь активированный, сорбитол, энтеросорбент или другой препарат этой группы. Он поможет связать и вывести токсины из организма.
- Регидрон. Порошок, который растворяется в воде. Содержит необходимые микроэлементы, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме. Он утрачен, так как произошло обезвоживание. Выпивается маленькими дозами в течении дня.
- Витамины. Все про них знают, но мало кто придает значение. Между тем, витамин В отлично справляется с восстановлением нейронных связей, а аскорбиновая кислота, витамин С – помогает восстановлению организма и его сопротивляемости в целом. Какие витамины выбрать? Тут лучше всего определиться заранее, какие больше всего подходят именно вам.
- Из еды лучше всего выбрать белковую пищу. например, отварное яйцо, творог, отварное куриное нежирное мясо, сыр. Белок необходим печени, которая старается переработать этанол.
- Не лечитесь крепким кофе или чаем! Лучше пейте морсы, узвар, компоты.
Как лечить похмелье с помощью комплексных препаратов? Существуют аптечные препараты, которые выводят этанол из организма. В своем составе они содержат все, что необходимо. Например, Медихронал. Он связывает в организме токсины и выводит их естественным путем. Применяют его по назначению врача, соблюдая индивидуальную дозу.
Препарат может вызвать аллергические реакции. Кроме того, его нельзя применять при сахарном диабете, а также людям с низким рабочим давлением.
В качестве побочной реакции может быть тошнота, рвота, зуд, сыпь, головная боль. А вот нервная система может отреагировать раздражительностью, снижением концентрации и напряжением. Все симптомы могут наблюдаться как при передозировке, так и при соблюдении дозы у тех, кто имеет индивидуальную непереносимость препарата или его компонентов.
Другой препарат – Глутаргин. Его также используют при лечении похмелья и алкоголизма в целом. Он расщепляет и выводит этанол, однако также имеет свои противопоказания и побочные эффекты.
Опять же, смотрите на состав. Если есть в составе глюкоза, то тем, кто страдает диабетом, препарат противопоказан. Лучше всего проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать правильно препараты для выведения алкоголя.
Теперь поговорим о том, стоит ли пить успокоительные. Высокий выброс дофамина и адреналина вчера, спровоцировал сильную его недостачу сегодня. В этом состоянии возникает страх, стыд, депрессивное настроение никак не помогает бороться с похмельем. Да еще и память может подкинуть некоторые неприятные детали вчерашнего вечера.
С похмелья ни в коем случае нельзя принимать препараты, которые содержат в своем составе бензодиазепины. Эти препараты являются сильными успокаивающими. Но в сочетании с алкоголем могут вызвать очень неприятные последствия вплоть до комы и остановки сердца. Их можно применять только по назначению врача или после того, как алкоголь выведен из организма полностью.
Как не получить тяжелое похмелье
О том, как лечить похмелье, какие бы советы вам не давали, помните, его легче предупредить. Если вы знаете, что впереди предстоит празднество, от которого вы не сможете отказаться, вы выпьете много и не заметите этого, то лучше всего принять препараты сразу. Например, активированный уголь, самый простой вариант, который поможет избежать похмелья.
- Меньше пейте! Это самый эффективный способ избежать болезненного состояния утром.
- Обязательно закусывайте. И не бутербродом, а нормальной едой.
- Вода в помощь. Чем больше до приема алкоголя или между рюмками, тем лучше. Таким образом вы предотвратите обезвоживание, насколько это возможно.
- Не смешивайте напитки. Не стоит пить водку с пивом или после коньяка вино. Понижение градуса плохо отразится на вашем самочувствии.
- Не запивайте газировкой, она дает более сильное отравление.
Что делать, если советы не помогли? После того, как вы снимите первое похмелье, проветрите комнату, примите душ комнатной температуры, а никак не горячий или холодный!
Горячая вода, баня или сауна только ухудшит самочувствие, а холодная добавит переохлаждение. Ваша задача смыть липкий пот, так как через кожу выводятся токсины. Если вас клонит в сон, укройтесь тепло, а в комнату пустите прохладный воздух.
Снять головную боль, когда опьянение пройдет, можно с помощью нестероидных анальгетиков. Помните об аллергии на препараты и не принимайте все, что вам дают окружающие. Если у вас есть аллергические реакции, носите свои препараты с собой всегда.
Прогулка на свежем воздухе. Вам понадобится отдых, как физический так и моральный. Поэтому, если вы устраиваете гулянку, делайте это так, чтобы следующий день был выходной. Даже если вы получите легкое алкогольное отравление, организму потребуется минимум сутки на восстановление.
Если отравление сильное, человек теряет сознание, открывается кровавая рвота или тело становится холодным и бледным – необходимо вызвать скорую помощь. При сильной интоксикации исход может быть очень разным, но мало когда благоприятным. Не рискуйте жизнью. Звоните.