Не все, кто пьет, становятся алкоголиками. И наоборот, некоторые люди заболевают алкоголизмом очень быстро. Помощь при алкогольной зависимости им нужна практически сразу. От чего это зависит?
Алкоголь вызывает чувство удовлетворения, снимает стресс, расслабляет. Любой алкоголик скажет, что он получает огромное удовольствие, от которого ему сложно отказаться. В момент, когда человеку хорошо под алкоголем, возникают связанные зависимости – якоря, благодаря которым человека тянет выпить. Таким образом, он создает для себя свой собственный мир, в котором ему хорошо. Помощь психолога при алкоголизме заключается в том, чтобы найти эти якоря и изменить их.
Есть также часть зависимых, формирование алкоголизма которых происходило по другим причинам:
- острые травматические события, связанные с потерями близких людей, детей, родителей, друзей, дома и всего того, что составляло для человека безусловную ценность;
- социальное окружение, в котором человек попросту деградировал;
- испытанное насилие как в детском так и во взрослом возрасте;
- перегрузка – физическая и психологическая, стрессовые ситуации;
- особенности психики – высокая тревожность, депрессия и прочее.
Эти состояния можно перечислять бесконечно. У каждого была причина выпить, а не обратиться к психологу. Потому что к психологу страшно, а выпивка под рукой всегда. Спасаясь от своих внутренних переживаний или наоборот, доставляя себе удовольствие, человек не замечает, как психологическая зависимость переходит в физическую стадию. И от простого желания на время забыться, человек переходит к желаниям выпить, потому что начинается организм больше не может сам вырабатывать необходимые ему гормоны радости.
Физическая зависимость – проявления
На физическом уровне у человека, который выпивает часто и в больших количествах, перестают вырабатываться нейромедиаторы, которые позволяют уравновесить настроение. Не выпив, зависимый человек находится в постоянном стрессе. Он не испытывает удовольствия от того, что происходит вокруг, его не радует то, что приносило удовольствие раннее. Состояние тревожности сменяется депрессивными настроениями, а затем перерастает в агрессию. Именно поэтому, без психологической и медицинской помощи, бросить самостоятельно практически невозможно.
Помощь зависимым от алкоголя складывается из нескольких этапов:
- принятие зависимости;
- разъяснение правил поведения близким, а также помощь при созависимом поведении;
- лечение алкоголизма;
- реабилитация и социализация;
- помощь и поддержка после реабилитации.
Важно пройти все этапы последовательно, чтобы эффект от лечения был максимальным. Психологическая помощь при алкогольной зависимости оказывается на всех этапах. Особенно важна она после проведения детоксикации, когда у человека возникает непреодолимое желание выпить. В этот период могут быть различные психологические расстройства, человек испытывает стыд и страх, поэтому на помощь приходит психиатр. Психические расстройства снимаются не только медикаментозно, но и в кабинете психолога.
Помощь на разных этапах алкоголизма
Если человек понимает, что выпивка мешает ему жить, хочет самостоятельно избавиться от зависимости еще на начальных этапах, то психолог сможет ему помочь на дому. Для лечения используются различные методы психотерапии, в том числе когнитивно-поведенческая. Она позволяет найти и изменить укоренившиеся бессознательные схемы поведения.
Прорабатываются ситуации, которые привели к травмирующим событиям. Однако, такие обращения случаются крайне редко, потому что человек не готов признавать зависимость.
Первая и вторая стадии алкоголизма лечатся только в клинике. Но даже когда человек уходит в запои, он не готов признать, что ему требуется помощь и что он алкоголик.
Так как лечение от алкоголизма не может быть насильственным, человек должен принять его сам. Как это сделать?
Беседа с родственниками больного позволит понять, как правильно разговаривать с алкоголиком, как перестать поощрять его пьянство. Да, звучит это странно, но большинство семей создают для алкоголика тот самый комфорт, в котором он может оставаться инфантилом. Ему не нужно заботиться о будущем, его все равно накормят, постирают его вещи и спасут из неприятной ситуации.
Поэтому если вы хотите получить помощь психолога при алкогольной зависимости для своего близкого человека – начните с себя. Вы сможете получить не только советы о том, как себя вести, но и разберетесь в себе. Получить поддержку в ситуации, где в семье проживает алкоголик, очень важно на всех этапах.
Что после клиники? Важно не сорваться. Как только человек оказывается в привычных для себя условиях, этот риск очень высок.
Именно сейчас ему потребуется вся возможная психологическая поддержка. Помощь при алкоголизме бесплатно оказывается в наших центрах волонтерами. Кроме того, вы можете обратиться в центры анонимных алкоголиков. Если вы хотите избавиться от алкоголизма – звоните.